Prácticas de Plena Consciencia-Mindfulness aplicadas a la lectura

Prácticas de plena consciencia (Mindfulness) aplicadas a la lectura

Con este taller aprenderemos a desarrollar mayor capacidad de atención y concentración en la experiencia lectora a través de las prácticas de Plena Consciencia-Mindfulness.

Metodología: Cada sesión será dinámica, lúdica y participativa. Comenzarán las sesiones con variadas prácticas formales de atención/concentración, incluyendo ejercicios corporales que faciliten una adecuada relajación. Les seguirán ejercicios de lectura individual y grupal con los que reforzar nuestra capacidad atencional con la narración/autor. También habrá propuestas donde el juego colaborativo estimule y descubra nuevas posibilidades de relación con la lectura elegida. Finalizaremos la sesión con dinámicas de asentamiento y recogimiento de lo experimentado y con propuestas para realizar durante la semana vinculando al grupo con la necesaria práctica para lograr los objetivos que fundamentan este taller.

Imparte : Antonio Girón Guerrero

Comienza su experiencia en las prácticas de Tai Chi -Qi Gong, en el parque del Retiro de Madrid,
en el año 1983 con quién fue mi maestro, Liu Zhen Yuan, hasta que falleció en el 1992. A partir
de ese momento, continua sus prácticas en el mismo parque con el acupuntor y profesor de Tai
Chi estilo Chen, Liang Puwan.
Lleva 25 años dando clase en Segovia en diferentes centros privados y municipales.También he
participado como profesor de Tai Chi/QiGong en cursos de formación organizados por la
Diputación de Segovia. He participado en curso para personas mayores y con discapacidad
organizados por la Asociación Miastenia Gravis-Segovia, Cruz Roja y Cáritas. H

Destinatarios: Adultos