NUTRICIÓN: DEPORTE Y BUENAS RUTINAS ALIMENTARIAS
El deporte y las rutinas alimentarias juegan un papel fundamental en el rendimiento deportivo. Una alimentación adecuada proporciona a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para obtener energía, construir y reparar tejidos, así como para mantener un buen estado de salud.
Conocer y ampliar los conocimientos para llegar a una alimentación equilibrada y variada, compuesta por alimentos de todos los grupos, es esencial para las personas que practican deporte o actividad física.
Fecha: jueves 9 de noviembre
Horario: de 17:30 a 19:00 horas.
Lugar: Casa Joven
Plazo de inscripción: hasta el 5 de noviembre
SEGOVIA JOVEN +18. OTOÑO 2023 | Segovia
